酒はやめた。だからもうこわくない。

酒やめて１５３６日。一昨日、病院に行って血液検査をしてきました。ＬＤＬコレステロール（悪玉コレステロール）値は、２ヶ月前から２２１→１３４→１２１と順調に下がっています。１２１だと正常値の上限なのでまあ胸を張って良いでしょう。

酒やめて１５３４日。政治活動家の伊是名夏子さんの「ＪＲに乗車拒否された」発言が波紋を広げています。違和感を覚える人がほとんどでしょうし私もそうですが、ただ移動の自由の保障を求めるというコンセプト（？）はしごくまっとうだと思います。

酒やめて１５３２日。毎度毎度こればっかりで申し訳ないのですが、酒やめて４年と数か月、しみじみ思うことがあります。その「しみじみ思う」の項目（？）は、あまりにも多岐にわたり、それをいちいちブログに書きとめているので「毎度毎度」になってしまうのですね（自己満足）。

酒やめて１５３０日。自己正当化バイアスというものがあって、認知バイアスの一種だそうですが、客観的に見ればそれは間違っている選択かもしれなくても、自分の判断を「正しい」と思い込もうとすることです。

酒やめて１５２８日。先日本屋をプラプラしていたら、『宮脇俊三・時刻表と鉄路の旅人』という本を発見しました。この本の「主役」の宮脇俊三という方は紀行作家で、亡くなってもう２０年近くになるのですが、ミヤワキストと呼ばれる熱いファンがいます。

酒やめて１５２６日。ちょっと前に「【断酒者発】人生のテーマを「幸せの追求」ではなく「快適の追求」にすれば、人生めちゃくちゃラクになるよねという話」を書かせていただきました。この点についてもう少し深掘りしてみたいと思います。つまり、なぜ酒をやめると人生が快適になるのか、ということです。

酒やめて１５２４日。少し前に「老後におびえる20代、今すべき「積立投資」と「自己投資」とは？ ポイントを解説」といった記事がFinTechジャーナル（ＳＢクリエイティブ）に出て、ネット上でもそこそこ話題になりました。

酒やめて１５２２日。以前、「酒やめて幸せになるかどうかはわからないけど、人生、快適になるのは間違いないです」といった話を書かせていただきました。そうなんですよ、酒やめると人生は超絶快適になります。

酒やめて１５２０日。酒を飲んでいた時代からですけれども、酒をやめてからもずっと高脂血症（悪玉コレステロール値）が改善せず、大リーグボール２号が水に弱いのと同じように、高脂血症をはじめとした動脈硬化リスクのある人はコロナに弱い、ということで病院に行ってきました。

酒やめて１５１８日。酒やめて４年とちょっとになるわけですが、今しみじみ思うのは（こればっかりで申し訳ないす）、仕事、あるいは生活にまつわる諸々、いわゆるタスクってやつが、本当にサクサクこなせるようになったなあということです。これはマジ実感しています。