酒はやめた。だからもうこわくない。

酒やめて３３３２日。「【アル中】アル兄わかさチャンネル【酒】」というYouTube番組があります。なんでも1億回再生突破されたそうでマジ凄いです。内容はといえば、自称アル中であるところのわかさ兄さんが、酒を飲みながらしゃべる、基本的にはそれだけなのですが、わかさ兄さんのトーク力たるや半端なく、芸人レベルと言ってもいいです。

酒やめて３３２８日。ひとつ前のエントリで「人生をルーティン化することが最大の自衛力になるという話」を書いたら、それに対して、私がＸ上で勝手に断酒仲間認定させてもらっている「トニー」が「平和を欲するなら次の戦いに備えよ」という諺を紹介してくれました。

酒やめて３２２５日。一つ前のエントリで、「断酒が続けられるのは、幸せな証拠だと考えれば良いのだ」といったことを書かせていただきましたが、ちょっと言いきれてない思いもあるので深掘りさせていただきます。とはいえ、今回も抽象的な話になりそうで申し訳ないのですが。

酒やめて３２２１日。再飲酒の理由としてよく挙げられるのがＨＡＬＴ、すなわち、Hungry（空腹）、Angry（怒り）、Lonely（孤独）、Tired（疲れ）です。これは再飲酒のトリガーというよりも、そもそも人間が酒を飲みたくなる要素だと言っていいかもしれません。

酒やめて３２１８日。世の中には「怒りっぽい人」という属性（？）があります。病院や役所で、やたら怒鳴っている高齢者がいますけれども、自分が置かれている状況に腹を立てなければ気が済まないというパターンですよね。

酒やめて３２１４日。今年の夏でしたか、沢井製薬から減酒アプリなるものが登場していて、その当時はふーんて感じでしたが、今この記事を書くにあたって調べてみると2500円の医療サブスクなのですね。

酒やめて３２１１日。昔は寝台列車というものがありまして――今も定期列車（サンライズ出雲・瀬戸）として1往復だけ走っていますが――これに乗るのは、まさに「長い夜」を過ごすことを意味していました。

酒やめて３２０７日。１個前のエントリで「デイトレードやったるで」という決意表明（？）をしたのですが、断酒erがデイトレードに向いていると勝手に考えたからでもあります。それについて誰からも頼まれていませんが、少し記しておきたいと思います。

酒やめて３２０４日。２個前のエントリで「飲酒習慣が深度化すると、「酒を飲む自分」が「自分」になってまう。そこから何が起きるかというと……」を書かせていただきました。ここに登場する「友人」と「先輩」について、さらに興味深いというか面白いというか示唆に富んだ話がありますのでご紹介させていただきたいと思います。

酒やめて３２００日。世の中には、タイトルに記した「これまでがむしゃらに走ってきたのだから、ここで一度立ち止まって自分を見つめ直そう」的なドラマツルギー（？）が存在しています。これは純粋に精神論として語られることもありますが、コマーシャルなどで利用されることも多いようです。