「断酒のコツ」一覧

酒やめて１２７５日。タイトルを見てゲンナリしてしまった方もいるかもしれませんし、私も断酒したばかりの頃だったら、こんなタイトルの断酒ブログがあったとしても、何言ってやがんでえ、と、たぶん読まないでしょう。ただ、ご損はさせないつもりなので、最後までお付き合いいただければと思います。

酒やめて１２５９日。「ニュートンの創造的休暇」という言葉を、コロナ自粛以来わりに耳にするようになりました。つまりニュートンは１７世紀のベスト大流行のとき、学校（ケンブリッジ大）も休業になり、その暇を使って思想にふけり、万有引力やその他微分積分などの着想を得たというものです。

酒やめて１２５４日。よく断酒は意思の強さ、メンタルの強さが必要などと言います。これは、断酒業界（？）では疑われていることなのですが、一般的にはそのように認識されています。私などもよく言われますもんね、お前みたいにメンタル弱いヤツがなぜそんなに続いてるんだ本当は隠れて飲んでるんじゃねーの、みたいなことを。

酒やめて１２２８日。数日前にホワイトニングのことについて書かせていただきました。ただ、ホワイトニングしたい理由のようなものについては、なんとなく書ききれてない感がありますので、ここでもうちょっと補足というか深掘りさせていただきたいと思います。まあ自分語りに深堀りも何もあったもんではありませんが、お付き合いいただければ幸いです（笑）。

酒やめて１１９８日。実はこのブログのＰＶが５月に入ってから急伸しています。ずっと１日２００から３００ＰＶ程度で推移してきたのですが、日によっては１０００ＰＶを超えることもあります。本当にありがたいことです。私が導入している分析プラグインは、Ｊｅｔｐａｃｋの無料版なので流入に関する詳しいことはわからないのですが、断酒ブーム、しらふブームというものが来ているのでしょうか。

酒やめて１１９１日。緊急事態宣言延長によって、外出自粛&テレワーク推奨が続くことになりましたが、同時に巣ごもり生活でアル中になってしまう危険性もまた指摘されています。こうした指摘の趣旨は、家にずっといるとどうしても飲酒量が増え、したがってある中になりやすいということですね。

酒やめて１１４８日。「減酒外来」というものが話題を呼んだことがあります。もちろん今もやっており、酒飲みの間ではよく語られるテーマ（？）です。久里浜医療センターが断酒ではなく「減酒」というプログラムもあるよと呼びかけたわけです。そして今では、比較的多くのアルコール科を抱える病院で開設しているようです。

酒やめて１１１５日。宮脇俊三という紀行作家がいます。私は大ファンなのでこの人について語ろうと思うと想いの丈が強すぎて収拾がつかなくなるのだけれども、一言で言えば、時刻表文学を確立した第一人者です。中央公論の編集長当時、齢５０すぎにして国鉄（当時）の全線乗車を達成しています。

酒やめて１１１３日。いやいやいやかなり前からわかっていたんですよ。下手すりゃ小学生のときくらいから。常磐線がすごいぞってことを。何がすごいかって、酒飲みのパラダイスてことです。宴会列車、ですね。常磐線では帰宅時に、いや朝から昼からでも、おおっぴらに飲めることはなんとなく知っていました。どんな小学生だったんや、という話ですが。

酒やめて１１０６日。アル中大先輩である太宰治先生のアル中物語である『人間失格』の冒頭の一節は、とても有名です。「恥の多い人生を送って来ました」。太宰先生は、アル中大先輩であると同時にメンタル弱い大先輩でもあります。そしてアル中とメンタル弱さは当然ながら密接に絡み合っています。