「断酒は脳を変える」一覧

酒やめて３２９５日。「断酒」ということを考えるときに、再飲酒問題、スリップ問題は避けて通れないものとされます。この「再飲酒」と「スリップ」は、「スリップで再飲酒」というふうにセットでとらえられがちですが、分けたほうが良いかなあとも思うのです。

酒やめて３２７４日。宗教世界では「苦行」と呼ばれる厳しい修行が存在しています。キリスト教におけるむち打ち、ヒンドゥー教における片足立ちを何年も続けるといった極端なものもあり、また仏教でも達磨大師のように９年間、壁に向かって坐禅したという伝説は苦行そのものでしょう。

酒やめて２７８２日。一昨日、「人生なんて簡単に詰んでしまうから、そのリスクをできるだけ避けなければ」という話を書かせていただきました。「死ぬまで働け」の世相の中で、ジジイ世代はバイトをせざるをえなくなっている。そうしたときに必要になる「資質」のようなものが、ことごとく飲酒習慣とバッティングしてしまうといったことです。

酒やめて２７１４日。ちょっと前に「酒やめてから始めた「アウトプット」は、最高の暇つぶしだという話」といったことを書かせていただきまして、そのエントリの中で「身勝手な自分の考えを書いたりするのはストレス解消になるし、そのような暇つぶしがあれば老後も困ることはないなあ」と記しました。

酒やめて２５９２日。酒やめて以来、毎日を淡々にして坦々と、心おだやかに過ごしている断酒erでございます。いや、まったくねー、飲酒時代は沸点が低いというかアンガーコントロールができないというか、あっちにぶつかりこっちでぶつかり……でしたよ。

酒やめて２５１８日。クリスマスとて何もすることがなかった断酒erですが、お正月も何もすることがありません。父は老人ホームに入ってしまい、実家に親族が集まるということも今回からはなくなります。

酒やめて２５１４日。一昨日、ルーティンと「心を整える」の関係について書かせていただきました。そのルーティンですが、一流アスリートなどの場合やはりトレーニングということになるのでしょう。

酒やめて２３２４日。先日、実家で朝ドラの『らんまん』を観ておりましたら、神木隆之介扮する主人公の槙野万太郎が、後に奥様となる女性（浜辺美波演）に求婚するにあたって発した「わしがわしを認めたら」という印象的なセリフがありました。

酒やめて２２９４日。場所によるのでしょうけれども私がいるところはもうすっかり夏ではあります。街に出ると（あまり出ないけど）、半袖どころか半パンの人も目立ちます。

酒やめて２２４２日。ＷＢＣが終わりました。アマプラで観ていたのですが、ライブ中継中のコマーシャルに大谷選手が出ていて「今日やったことだけが明日になる」と言っていたのが非常に印象的でした。